全球主机交流论坛

标题: 纪念一下减肥整1年！从190+减到120-了 [打印本页]

作者: t9913085 时间: 2022-12-2 08:34
标题: 纪念一下减肥整1年！从190+减到120-了
去年12.01体检完后被自己的血压210+吓怕了，
再加上血糖也很高，
决心减肥！直到今天减肥满整1年～

https://loc.daji.eu.org/forum.php?mod=viewthread&tid=1060672

PS：身高175CM

作者: hao133 时间: 2022-12-2 08:40
分享一下经验啊。我也想减

作者: sosodm 时间: 2022-12-2 08:43
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 6056687 时间: 2022-12-2 08:44
牛笔建议爆照

作者: younglion 时间: 2022-12-2 08:44
120应该已经偏瘦了厉害的

作者: MeowLove 时间: 2022-12-2 08:46
厉害，我一个朋友查出来脂肪肝，2年才减到160，就下不去了。

作者: 流河旱树 时间: 2022-12-2 08:48
你是真的有毅力厉害

作者: 大白馒头。 时间: 2022-12-2 08:54

分享一下经验啊。我也想减

作者: 飝闛 时间: 2022-12-2 08:58
兄弟厉害了，点赞！~~~~~~~~~~~~

作者: llol9420 时间: 2022-12-2 09:18
少吃多动即可

作者: imxiaolong 时间: 2022-12-2 09:28
这个厉害啊

作者: 隔壁老王呀 时间: 2022-12-2 09:31
挺厉害的，我从今年6月到现在，从220减到168了。

作者: shxish 时间: 2022-12-2 09:37
怎么减的，一天饿两顿吗？

作者: wkzw 时间: 2022-12-2 09:38
这是怎么做得到的

作者: 万古神帝 时间: 2022-12-2 09:39
牛逼. 去体检一下吧.

作者: 5asdfasdf 时间: 2022-12-2 09:42
这减重有点狠~~~ 一年时间可以降那么多~~~~佩服佩服~！

作者: thorn 时间: 2022-12-2 09:52
牛逼啊，分享下经验，目前173cm，90kg

作者: iis7 时间: 2022-12-2 10:00
血压210？？？？？

作者: 昔洛z 时间: 2022-12-2 10:39
断崖式下降啊

作者: ncnc 时间: 2022-12-2 10:44
厉害我花了5.6年才做到的事大佬就1年搞定

作者: xuhao0080 时间: 2022-12-2 10:47
192cm
从110kg减到75kg 一年吧天天健身房有氧+无氧一共1.5小时

作者: feixiang 时间: 2022-12-2 10:54
坚持不下来，= =

作者: nebulabox 时间: 2022-12-2 10:55
楼主可以啊。我160想要减到140，努力好几十年了，目前还是160

作者: idc专业户 时间: 2022-12-2 10:59
楼主减肥成功了，那么血压和血糖下来恢复正常了吗？

作者: zgs 时间: 2022-12-2 11:02
分享下经验啊
我也要减肥啊

作者: tycu 时间: 2022-12-2 11:06
佩服你的毅力，比我还瘦了。

作者: kod 时间: 2022-12-2 11:06
你这个属于是超级减肥成功了

作者: 喵酱暗恋我 时间: 2022-12-2 11:11

younglion 发表于 2022-12-2 08:44
120应该已经偏瘦了厉害的

他确实牛逼

作者: Perfwiki 时间: 2022-12-2 11:33
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 陆伯言 时间: 2022-12-2 11:43
这也太猛了

作者: mfcer 时间: 2022-12-2 12:05
有120正常增肥到150的教程吗

作者: colla 时间: 2022-12-2 15:47
牛逼，我从145减到127就减不动了

作者: 四叶草 时间: 2022-12-2 16:24
4个月减40，然后10个月再也减不下去了
稍微不运动就会反弹

欢迎光临全球主机交流论坛 (https://loc.daji.eu.org/)